玉石是一种受到我国人钟爱的矿物，长期戴玉有许多好处和功效。由于其吉祥的象征，玉石一直被用作护身符，并被认为可以带来好运气和福气。同时，长期戴玉石也可以提高身体健康，起到滋养身体的作用。
1、长期戴玉可以保平安和促运升
作为一种具有灵性的矿物，玉石被认为可以修身养性。长期佩戴玉石可以调理身体内部的气血流通，从而提高身体免疫力，保证身体健康。此外，玉石还可以增加个人的气质和品位，形成更好的第一印象，并让人心情愉悦、精神舒畅。
2、长期戴玉对胃部健康有好处
由于玉石可以起到凉血调气的作用，所以长期佩戴玉石可以改善胃部不适，缓解胃疼、胃酸等不适症状。此外，玉石还可以平衡身体内部的阴阳，根据中医的观点，长期佩戴玉石可以防止一些藏事因失衡而引发的病症，如高血压、糖尿病和心脏病等。
3、长期佩戴玉石还具有很好的按摩和滋补作用
玉石是一种自然的美石，具有很好的手感，平滑润泽，长期佩戴会有柔润肌肤的效果。此外，玉石还含有丰富的矿物质元素，具有滋补作用，可以补充人体所需的一些重要矿物质元素，增强身体抵抗力，促进细胞再生。
在具体的佩戴过程中，长期佩戴玉石最好戴在左手手腕上。左手为能量输出端，而右手为能量输入端，左手佩戴可以达到左进右出的效果，可以起到很好的血液循环和气血流通作用。此外，最好选择真玉来佩戴，因为真玉才能真正地具有灵性，并且玉石还会认主人，与使用者产生一定的感应和互动效果。
长期戴玉对身体健康、气质和品位的提升以及精神上的愉悦都有好处。另外，佩戴真玉并长期使用，也可以起到护身催运以及滋补健康的作用。值得注意的是，不同的属相佩戴不同的玉石也面有利面也有弊面，需要详细了解后再进行选择。
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